侧方活动会影响咀嚼或髁突活动不灵活而造成关节弹响；
颞下颌关节治疗心得：对于下颌两边活动不顺畅，甚至感觉大小脸的，有可能是一边侧方韧带过紧，造成下颌咀嚼或侧面活动时，髁突容易往后活动，造成下颌往后旋转，甚至两边大小不一，这是一种造成大小不对称的一个因素；
另外如何来改善，一个是侧方牵伸，侧面走，而不是往后走，以及对侧的主动力量训练；